3013 Selbstbehauptung, Selbstverteidigung u. Taekwondo

Selbstbewusstes Auftreten und verbales Bewältigen gefährlicher Situationen funktionieren nur dann, wenn du weißt, dass du dich im äußersten Notfall auch körperlich wehren kannst. Es werden daher Grundkenntnisse des Taekwondo vermittelt, die dir Vertrauen in deine eigene Kraft geben, sowie spielerisch Selbstverteidigungstechniken geübt, die dir im Notfall helfen können.
Bitte Turnschuhe, bequeme Kleidung, einen kleinen Snack und etwas zu trinken mitbringen.